• Афиша
  • Справочник
  • Читаем
  • Отдыхаем
  • Наши права
  • Помогаем
  • Ответы мамам
  • Детские книги
  • Языковая школа Дмитрия Никитина в Ярославле: английский для взрослых и детей, немецкий язык, испанский язык, французский язык, итальянский язык, китайский язык

    Влияет ли физическая нагрузка во время грудного вскармливания на качество молока?

     

    Задать вопрос

     

    Вопрос от Айки:

    Хотелось бы узнать о физических нагрузках во время ГВ, влияет ли на качество молока?

    Ответ

    Действительно, случается так: если мама перед кормлением малыша грудью была в фитнес-центре или провела восстанавливающие форму занятия дома, ребёнок не хочет брать грудь. Это скорее связано не с молоком, а с маминым запахом. Младенцу может не нравиться запах пота, или геля для душа, которым мама только что помылась, или дезодоранта, который она использовала после душа.

    То, что после физической нагрузки у женщины молоко становится невкусным, — распространённый миф. Основан он на том, что после физической нагрузки в молоке увеличивается количество молочной кислоты. Но, судя по результатам исследований, на вкусовые качества этот факт влияет мало. А состав молока приходит в норму через 1-1,5 часа.

    Есть только одна важная деталь: не стоит доводить себя до изнеможения интенсивными тренировками, так как это может снизить лактацию, то есть выделение грудного молока.

     

     

    А ещё вам может быть интересно:

    Заблуждения о питании кормящих мам

    Бесплатные консультации педиатра

    Вопросы чиновникам Ярославля

    Вопросы от мамы к маме

     

    ВАЖНО! Задавая вопрос на портале «ЯрМалыш», вы автоматически даёте разрешение на разглашение вашей личной информации — имён, контактных данных, деталей личной жизни, — а также на публикацию на портале «ЯрМалыш» ответа на обращение по вашей ситуации.

    Оставить комментарий



    Представленная на сайте информация не заменяет очную консультацию специалиста, который может рекомендовать другое лечение, основываясь на индивидуальных особенностях.