• Афиша
  • Справочник
  • Читаем
  • Отдыхаем
  • Наши права
  • Помогаем
  • Проекты
  • Ответы мамам
  • Языковая школа Дмитрия Никитина в Ярославле: английский для взрослых и детей, немецкий язык, испанский язык, французский язык, итальянский язык, китайский язык

    Игры, формирующие правильную осанку

     

    Нарушение осанки – частый спутник многих хронических заболеваний, которые вызывают общую слабость, гипотоническое состояние мышц и связок (пониженное напряжение тканей). Дефекты осанки отрицательно влияют на деятельность сердца, желудка, печени, почек, и потому взрослые должны приложить максимум усилий для их исправления. Предупреждает и лечит нарушения осанки главным образом общая тренировка организма ребёнка. Занятия с малышом можно проводить в виде увлекательных игр, которые не только укрепят опорно-двигательный аппарат, мышечный корсет позвоночника, улучшат работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, но и поднимут настроение.

    Выработке правильной осанки особенно помогают игры на развитие координации движений и чувства равновесия. В ходе этих подвижных игр, как и любых других, надо добиваться того, чтобы ребёнок правильно держал голову и туловище, а при ходьбе его грудь была направлена вперёд, лопатки чуть сведены и подбородок приподнят. Активные движения в играх чередуют с дыхательными упражнениями.

    Приобретение правильной осанки – длительный процесс, поэтому ребёнку придётся не один раз показывать, что такое правильная осанка. Некоторые родители хотят победить дефект только резким и, как им кажется, понятным замечанием: «Не горбись!» Такой подход ошибочен, так как, во-первых, этого явно недостаточно, а во-вторых, слова с частицей «не» обычно не воспринимаются. Поэтому лучше давать позитивные формулировки («иди прямо», «выше подбородок») и непосредственно на ребёнке показывать, каким должно быть правильное положение тела. В игры на формирование правильной осанки играйте как можно чаще.

    В более старшем возрасте хорошую осанку у детей можно развить на занятиях в танцевальном кружке или в балетной школе.

     

    От года до двух лет

    От двух до трёх лет

    От трёх до четырёх лет

    От пяти до шести лет

     

    Источник: Галанов А.С. Развивающие игры для малышей. – М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2006. – 304 с. – (1000 советов).

    Оставить комментарий



    Представленная на сайте информация не заменяет очную консультацию специалиста, который может рекомендовать другое лечение, основываясь на индивидуальных особенностях.