Игры при плоскостопии для детей от пяти до шести лет

 

С одной ножки – на другую

Цели игры: развитие ловкости, координации движений, укрепление мышц и связок стоп.

Что надо для игры:

  • скакалка.

ХОД ИГРЫ

Игроки должны по очереди вращать скакалку вперёд, прыгая с одной ноги на другую. При этом туловище они должны держать прямо, а носки оттянуть. Количество прыжков в ходе игры постепенно надо увеличивать.

Важно!

Победителем станет тот, кто может прыгать дольше всех.

 

Сложи простынку

Цель игры: укрепление мышц и связок стоп.

Что надо для игры:

  • небольшие одинаковые простынки (куски ткани) с длиной стороны 50-80 см,
  • стульчики.

ХОД ИГРЫ

Игроки должны сесть на стульчики, под правую ступню каждого положите по развёрнутой простынке. По вашему сигналу участники состязания должны начать пальцами правой ноги складывать простынку: края и углы к центру. Затем то же самое сделать левой ногой.

Игроки, быстрее других и качественнее выполнившие эту задачу, потом соревнуются между собой, пока не определится главный победитель.

 

Самый стойкий

Цели игры: развитие чувства равновесия, координации движений, воспитание выносливости, решительности.

ХОД ИГРЫ

Двое игроков должны сесть на корточки. По вашему сигналу они вступают в единоборство: прыгая на носках, каждый из них должен постараться сбить противника плечом и заставить его потерять равновесие, то есть сесть на пол. Кто первый из участников сражения сядет, тот выбывает из состязания, а в игру включается следующий игрок и т.д.

Победителя ждёт заслуженная награда.

 

Можно использовать ранее описанные игры: «Ёлки, ёлки, ёлочки», «Гуси-гуси», «Зайцы, мороз и ёлочки», «Ну-ка вместе пересядем», «Прыжки через скакалку», «Зайчики и сторож».

 

Галанов А.С. Развивающие игры для малышей. – М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2006. – 304 с. – (1000 советов).

 

Смотреть все игры при плоскостопии

Оставить комментарий



Представленная на сайте информация не заменяет очную консультацию специалиста, который может рекомендовать другое лечение, основываясь на индивидуальных особенностях.



Adblock
detector