Нетривиальные подвижные игры дома

 

Ребёнок, вынужденный долго сидеть дома, буквально лезет на стенку от нехватки физической активности. В таком случае можно предложить игры, требующие много двигаться.

 

Охота за мусором

Вспомните, что вы давно не можете найти или всегда долго ищете. Составьте список из этих вещей и дайте ребёнку задание найти их. Так он будет работать и физически, и умственно.

Давая задание, не забудьте учесть возраст и способности ребёнка:

  • для дошкольников – используйте рисунки вместо слов;
  • для старших детей – к списку предметов добавьте несколько строчек для вещей, которые ребёнок найдёт сам;
  • для нескольких детей – не называйте предметы прямо, а используйте загадки.

 

Плёнка с пузырьками

С ней можно придумать массу игр:

  1. Разложите плёнку на полу и пусть ваш ребёнок использует её как взлётную полосу.
  2. Сделайте сетку для игры в «Классики», в которой прямоугольники-секторы будут кусками плёнки.
  3. Рисуйте фломастером на плёнке буквы и дайте задание ребёнку лопнуть только цветные пузырьки (можно даже засечь время, чтобы узнать, сколько ушло на лопанье разных букв).
  4. Позвольте ребёнку раскрасить красками кусок плёнки, затем положить на него чистый лист бумаги и потопать по нему – отпечаток получится необычным.

 

Волейбол с воздушными шариками

Надуйте шарик, середину комнаты отметьте верёвкой или скотчем – и приступайте к игре. Веселее будет, если в ней участвует несколько детей, но можно играть и в одиночестве: надо только бегать с одной половины «поля» на другую, что не сложно, учитывая скорость полёта воздушного шарика.

Если у вас несколько детей, дайте им больше одного шарика, чтобы сделать игру более подвижной.

 

Классики в прихожей

Всё, что вам потребуется, – это немного свободного пространства, коробочка (например, от леденцов) и малярный скотч (его гораздо легче снять с поверхности). При помощи скотча «нарисуйте» классики и цифры в секторах. Готово! Можно играть.

 

Шарады

Ребёнок, умеющий читать и писать, знает, что буквы по-разному ведут себя на бумаге: в то время как одни встают в ровный строй, другие вылезают над остальными или забираются вниз на соседнюю строку. Эту особенность можно использовать в игре!

Правила такие:

  • буква, вылезающая вверх, обозначается подпрыгиванием;
  • буква, полностью остающаяся на строке, – неподвижностью;
  • буква, часть которой спускается на нижнюю строчку, обозначается приседанием.

Таким образом, написанное ручкой слово «вода» обозначается так: прыжок – неподвижность – приседание – неподвижность.

Теперь на отдельных листах бумаги напишите несколько слов и обозначайте их движениями, а второй игрок пусть отгадывает слово. Делать это можно по очереди.

 

Боулинг из пластиковых бутылок

Из 5 или 10 пустых бутылок от воды и небольшого мячика можно создать домашний боулинг в коридоре. Чтобы бутылки не падали слишком легко, насыпьте туда немного песка, сахара, соли или даже неиспользованного наполнителя для кошачьего туалета.

Вариация в темноте: в каждую бутылку положите светящуюся палочку и выключьте свет.

 

Твистер

Эта популярная игра отлично расслабляет любого уставшего от неподвижности ребёнка!

Если у вас дома нет поля для «Твистера», его можно сделать самостоятельно из цветного картона, прозрачной бумаги и фломастеров и других подручных материалов.

 

Снежная битва

Для игры в снежки дома, кроме стандартной смятой бумаги, можно использовать носки (набитые другими носками) или пульки Nerf.

Подготовьте безопасное пространство и договоритесь заранее, за какими предметами можно прятаться. Если их недостаточно, можете использовать большие коробки от бытовой техники.

Чтобы дети не перевозбудились, установите лимит времени на игру.

 

Танцевальная вечеринка

Вместе составьте плэйлист из музыки, которую любят все члены вашей семьи. И обязательно вся семья должна принять участие в домашней дискотеке! Малышам, возможно, доставит больше удовольствия танцевать с реквизитом, таким как шарф или мамина шляпка.

Когда просто танцевать надоест, можно добавить игровой момент: при остановке музыки все должны замереть, а кто пошевелится, тот выбывает.

Источник: Understood

 

Дома можно даже поиграть с мячом

Оставить комментарий



Представленная на сайте информация не заменяет очную консультацию специалиста, который может рекомендовать другое лечение, основываясь на индивидуальных особенностях.