Правила введения прикорма
Ваш малыш очень быстро растёт и набирается сил. Одного грудного молока или детской молочной смеси ему уже недостаточно. Возникает необходимость введения прикорма. Как это сделать так, чтобы по возможности избежать наиболее типичных ошибок, которые впоследствии могут привести к хроническим заболеваниям?
Прикорм – это введение правильно подобранных продуктов и блюд на основе круп, овощей и фруктов, творога, яиц, мяса, рыбы. Оптимальным сроком для назначения ребёнку прикорма является возраст 4-6 месяцев. Здоровым детям на грудном вскармливании возможно введение прикорма в более поздние сроки – с 6-месячного срока при непременном условии полноценного питания матери и с использованием специализированных продуктов для кормящих женщин или комплексных витаминно-минеральных добавок.
Существуют определённые правила введения прикорма, которые необходимо соблюдать, если Вы хотите, чтобы ребёнок рос здоровым.
- Вводить прикорм можно только если ребёнок здоров.
- Не спешите вводить прикорм в жаркое время года и при проведении профилактических прививок.
- В период введения прикорма материнское молоко или детская молочная смесь остаются основным питанием ребёнка.
- Давайте прикорм до кормления грудью или детской молочной смесью и обязательно с ложечки.
- Начинать прикорм нужно с небольших количеств, постепенно увеличивая объём питания.
- Всегда давайте новый продукт в первой половине дня для того, чтобы проследить его переносимость.
- В начале введения прикорма консистенция пищи должна быть достаточно жидкой и гомогенной; затем питание становится боле густым.
- Любой вид прикорма следует начинать с одного продукта, постепенно включая новые виды питания.
- Лучше использовать для прикорма продукты промышленного производства, которые изготавливаются из контролируемого сырья. Такие продукты безопасны, они обогащаются витаминами и минералами, которые невозможно полностью сохранить при домашнем приготовлении пищи.
По материалам брошюры «Рекомендации о питанию и уходу за малышом первого года жизни» Союз Педиатров России Научный Центр Здоровья Детей РАМН при поддержке компании «Хайнц»
